推拿可改善頸部血流促神經修復減少慢性緊繃感，針灸艾灸常施能促循環改善頸肩僵硬防止落枕復發，中藥內外兼調能治落枕並鞏固筋骨防止舊疾復作，中藥溫補通絡方能提升頸部抗寒力防止肌肉僵硬，推拿放鬆肩背筋膜可改善氣滯血瘀促頸項運動順暢，中醫辨證落枕多因風寒侵襲宜溫經散寒舒筋通絡止痛，中藥如桂枝葛根湯能解肌發汗緩解落枕引起的僵直，中藥如獨活寄生湯能祛風除濕舒筋活絡緩解頸項不適。
2025/12/16
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